看護師 腰痛 転職

PR:当サイトではアフィリエイト広告を利用しています


看護師の腰痛との付き合い方!ひどい場合は転職する?

「看護師の腰痛との付き合い方!【※ひどい場合は転職も考える?】」がイメージ出来る画像01

 

看護師をしていると、”腰痛をした事がない”と言う人はいないとも言われるほど、腰が痛くなる業務が多いのが特徴的です。

 

誰しも感じた事のある腰の痛みですが、あまりにひどい場合は、力が入らなくなったり、しびれてきたりと仕事がまともに出来なくなる可能性もあります。そんな事もあり、以下のような悩みを持つ人も多いようです。

「コルセットを常につけないと仕事にならない・・・看護師を続けるのは難しい?」
「腰痛の痛みどめを飲まないと仕事が辛い・・・」
「腰痛の痛みが看護業務でどんどんひどくなってきている・・・」
「あまりに腰痛がひどい場合は転職を考えた方が良いの?」

あなたも上記の様な悩みを抱えている所で、当記事をご覧頂いているのかもしれませんね。そこで今回は≪看護師の腰痛と転職≫についてまとめてみました。

 

看護師を続けている以上腰痛は治らないのか?そのままうまく腰痛と付き合って仕事を続けて行くにはどうすればいいのか?などを紹介していきますので、興味があれば是非最後までご覧下さいね。


看護師の腰痛の原因と付き合い方まとめ!

では早速看護師が腰痛になる原因や付き合い方、今後の働き方などについてまとめてみましたので、ご参考頂ければと思います。

看護師の腰痛の原因

看護師が腰痛になりやすい原因としては、以下のような業務が多いからだと言われています。

入院患者の介助
トイレへの誘導
車いすの補助
患者さんの清拭や洗髪
中腰での業務全般
患者さんの体を起こす

その他にもたくさんの業務がありますが、特に腰痛を発症しやすいとされる原因が上記の業務だと言われています。

 

看護師の腰痛との付き合い方

では看護師が腰痛と付き合って行く為にはどうすればいいでしょうか?今まで腰痛を患ないながら仕事を続けてきた先輩看護師の意見を参考にしてみましょう。

リラックスも兼ねて整骨院に毎週最低1回マッサージに通う
あまりに痛い場合はロキソニン等の痛みどめを飲む
両足が揃った状態で介助をしないなど業務の仕方を工夫する
重たい荷物を持つ際は一旦しゃがんで下から持ちあげる
ベッドから患者さんを起こす時は片膝をベッドに乗せる
腹筋と背筋を毎日少しずつでも行う
お風呂上がりのストレッチをかかさずやる
整骨院に行ってスパイラルテープなどのテーピングをしてもらう
ひどい時は鍼灸院に行って針を打って貰う
普段から腰が痛くならないように姿勢などに気をつける
骨盤矯正ベルトを購入して普段から使用している

腰痛に悩まされる看護師でも、上記のような方法でうまく痛みと付き合いながら仕事をしている人も少なくないようです。

 

腰痛がひどい場合は転職も考えるべき?

腰痛があまりにひどい場合には、転職や退職を考える人も実際にいるようなので、ヘルニアや分離症などと診断された場合は真剣に考えても良いかもしれません。

 

特に、腰にしびれなどの症状も出ている場合は、看護師の業務はもちろん普段の生活も満足に出来なくなる可能性があります。

 

生活する為に仕事をしているのに、仕事に為に生活が出来なくなるのは本末転倒、看護師を続ける場合でも診療科を変えたり、働き方を変えるなどの方法も考える必要があります。

 

腰痛でも看護師として働く為には?

腰痛がひどい場合でも上記で紹介したような方法を取れば、ある程度はうまく腰痛と付き合いながら看護業務はこなせるかもしれません。

 

しかし、それでも腰痛がひどい場合は、以下のような働き方や職場を選ぶと言う選択肢も視野に入れたい所です。

産科の産褥担当を希望(褥婦は自立しているので、力がいるケアがあまりない)
精神科病棟に勤務する
寒い時期などは腰痛に答えるので非常勤でシフトを調整する
糖尿病の指導メインの病棟
色々な科にパートで入り、続けられるかを判断してから正社員を希望する
看護師転職サイトなどを利用し、希望入職先の見学などもさせてもらって業務を確認
眼科など比較的力仕事や介助が少ない所で働く
1人の負担が大きい夜勤をやめて、日勤のみで勤務

上記は実際に腰痛持ちの看護師が、うまく腰痛と付き合いながら働いている職場であったり、働き方であったりします。

 

どうしても腰痛がひどい場合は、上記のような働き先を探した方が良いかもしれませんね。

 

 

 

看護師の腰痛と転職に関しては、最初「腰の痛みぐらいで…」と思っていても、ひどくなって入院などになってしまってからでは遅くなるので、早めに対処法や働き方を考えておく方が良いかと思います。

 

薬を飲んだり、リハビリに通う事である程度痛みにも耐えれますし、うまく腰痛と付き合いながら働く事は出来ますが、あまり無視してしまうとぎっくり腰なども併発しますので、今普通に働けている内に真剣に考えてみてはいかがでしょうか?

 

「看護師転職求人サイト比較ランキング」がイメージ出来る画像01

 

「看護師転職サイト人気ランキング1位マイナビ看護師」がイメージできる画像01

「マイナビ看護師の基本情報や評判などまとめ!!」がイメージできる画像01

マイナビ看護師は人材大手マイナビグループが運営する、老舗の看護師転職サービスです。

 

転職サイトの総合ランキングで2年連続1位を獲得した実績があるので安心して登録出来ます。

https://kango.mynavi.jp/

 

運営会社

会社設立日

本社所在地

株式会社 マイナビ

1973年8月

東京都

公開求人数

対応地域

非公開求人の割合

13,000件以上

全国

公表データなし

マイナビ看護師は、設立も1973年と転職サイトの中でも一番の老舗サービスで、他にも人材業界でたくさんのサービスを展開している為、安心感があります。

 

また、転職サイトランキングでも2年連続1位に輝いたので、初めて看護師転職サイトを利用する人でも安心して登録する事が出来ます。

 

「看護師転職サイト人気ランキング1位マイナビ看護師」がイメージできる画像01

 

 

「看護師転職サイト人気ランキング2位看護のお仕事」がイメージ出来る画像01

「看護のお仕事の公式サイトはこちら」がイメージ出来る画像01

女優の杏さんをナビゲーターに起用し、今最も勢いのある看護師転職サービスで、2013年に顧客満足度に関するランキングで3冠を達成した優良サービスとなります。 サービス運営歴も既に7年が経過しているので安心して使えるオススメのサイトです。

 

https://kango-oshigoto.jp

運営会社

会社設立日

本社所在地

レバレジーズ株式会社

2005年 4月 6日

東京都

公開求人数

対応地域

非公開求人の割合

36,500件以上

全国

公表データなし

 

全てのサービスにおいて高水準。入職後にもコンサルタントに相談出来たりと、サポート面も充実しています。

 

また、働く前の入職先の情報入手についても力を入れており、内部情報に詳しいコンサルタントも多いので、人間関係や就業環境に悩んで転職を考えている人には特にオススメ出来るサービスと言えます。

「看護のお仕事の公式サイトはこちら」がイメージ出来る画像01

 

「看護師転職サイト人気ランキング3位ジョブデポ看護師」がイメージできる画像01

「看護師転職サイト人気ランキング3位ジョブデポ看護師」がイメージ出来る画像01

ジョブデポ看護師は2010年からサービスが続く、老舗の転職サービスです。

 

無料登録のページが他社と比べてシンプルですが、その分余計な売り込みなどなく見やすく、求人が探しやすいのが特徴。
https://j-depo.com/

運営会社

会社設立日

本社所在地

株式会社babys breath

2010年4月

東京都

公開求人数

対応地域

非公開求人の割合

12万件以上

全国

総求人数の約80%

シンプルで使い勝手の良い求人サービスなのに、登録後に手厚いサービスが受けられると人気のジョブデポ看護師。

 

求人数も12万件以上と多く、他のサービスと一緒必ず登録しておきたいサービスと言えます。

「看護師転職サイト人気ランキング3位ジョブデポ看護師」がイメージ出来る画像01

看護師の腰痛との付き合い方!【※ひどい場合は転職も考える?】関連ページ

新卒看護師の病院以外の転職
新卒看護師が就職する先や、1年以内に転職する場合、病院以外で働けるか?と言う点は気になる所です。病棟以外で働くメリットやデメリット、働き口や転職についてをまとめています。もしあなたも新卒の看護師で、今後就職や転職を考えているなら、是非一度目を通して見てくださいね。
看護師のキャリアアップまとめ
昇給しにくいと言われる看護師ですが、ある程度の年数働いているとキャリアアップも考えたくなります。今回の記事では看護師のキャリアアップに関して、転職した方が良いのか?また資格は取得した方がいいのか?などについてまとめてみました。近い将来キャリアアップを考えているようなら、是非目を通しておいて下さいね!
新人看護師とプリセプター
新人看護師が早く仕事に慣れる為にも重要なプリセプターシップですが、中にはプリセプターさんと合わずに悩む新人看護師も少なくありません。ミスを無くし安全に看護業務をこなす上では欠かせないこの制度ですが、プリセプターと合わない場合はどうすればいいでしょうか?そのまま我慢すべきかは迷う所だと思います。今回はこの新人看護師とプリセプターの関係について紹介していきます。
夜勤なしの看護師の給料は?
転職回数が一般企業よりも平均的に多いと言われる看護師、今回は夜勤なしの看護師の給料についてまとめてみました。日勤と夜勤両方をこなす看護師との差は?夜勤なしでも高収入になる事はある?など気になる疑問について説明していきます。夜勤なしの求人の上手な探し方なども紹介していきますので、是非目を通して下さいね!
看護師の夜勤専従まとめ!
看護師の中でも家庭の事情などにより夜勤専従の働き方を検討する人も少なくありません。ただ、今まで日勤常勤で働いていた場合などは、夜勤専従に求められるスキルがわからなかったりします。今回はそんな夜勤専従看護師の仕事について、回数や給料、求められるスキル、求人の探し方についてまとめてみましたので、ご参考下さいね。
看護師の休みについて!
看護師の休みに関してはある程度の回数は確保されているものの、未だに小さな個人病院などは労働基準法に違反したような働き方をしている所もあります。普通に働いているとそれが常識にように思えますが、周りの病院を見るとそうでない場合もあります。今回は、看護師の休みについて、平均的な回数や連休の取り方などについてまとめてみました。もし今現在の休みの回数やシフトに納得がいっていないようでしたら、是非ご参考下さいね。
管理職の求人の探し方は?
看護師の管理職に関しては、中々昇給しない職種と言う事もあり、転職の際に自分で探すとなると中々うまく見つける事が出来ません。そこで、実際に管理職の求人の探し方についてまとめてみました。今現在管理職で同じような条件で転職したい場合や、既に管理職の資格を持っていて、違う職場に転職したい場合などは参考にしてもらえればと思います。
転職の際の通勤時間の目安
毎日忙しい看護師にとって、通勤時間は大切な長く勤めるにあたっては重要な要素となります。では通勤時間の目安としてはどれぐらいが良いでしょうか?また、遠い場合の限界やデメリットは?などについてまとめています。今後転職する事を考えても、通勤時間に関してはしっかりと把握しておく方がいいので、是非チェックしてみてくださいね。
看護師2年目での転職まとめ!
看護師2年目で転職は不利に働きそうに感じますが、実際の所はどうなのでしょうか?1年目を乗り越えても2年目で辞めたくなる看護師は沢山います。今回はそんな入職2年目の看護師の転職についてまとめてみました。今現在2年目で、辞めたいと感じているなら是非チェックしてみてくださいね。
看護師3年目の転職と給料
看護師3年目ともなると、様々な理由により辞めたいと考える人や、他の病院への転職を考える人も出てきます。ただ、実際にそこで転職するという行動に出れるかは、本人の意思次第・・・。そんな時に他の看護師の転職理由や給与面に関して知っておくと参考になるかもしれませんね。
看護師4年目の転職と給料
転職を考えたり、悩みが多くなる時期として看護師4年目を上げる事が出来ます。毎日の業務の幅も広がる上に昇給しない事も多く、悩んでいる人も多く転職を考えている人も少なくないようです。そこで当記事では、4年目の看護師の悩みと転職についてまとめました。今現在4年目の看護師で、悩みを抱えているなら、是非一度ご参考頂ければと思います。
看護師5年目の悩みと転職
看護師5年目ともなると、新人の頃とは違う悩みも沢山出てくるので、転職を考える人も少なくありません。そんな時に疑問に思う、退職金の事や、他の5年目の看護師の給料、転職理由などについてまとめてみました。今現在看護師歴5年目で、今後転職を考えているなら是非目を通してみてくださいね。
看護師6年目の退職と転職
看護師になって6年目、結婚ややりたい分野などがみつかり転職や退職を考える人も増えてきます。今回はそんな6年目の看護師の辞める理由や給与、転職についてをまとめてみました。あなたが今現在看護師歴6年で、転職を考えているなら、是非一度目を通して頂き、今後の参考にしてもらえればと思います。
看護師7年目の転職と給料
看護師7年目ともなると一般的には中堅看護師と呼ばれ、院内でも頼りにされているのではないかと思います。そんな7年目の看護師でも転職や退職を考えるときはありますし、日々の業務の中で色々な悩みも出てきます。今回の記事ではこの7年目の看護師の転職と悩みについてをまとめました。もしあなたが該当するようでしたら、是非目を通して頂き、参考にして頂ければと思います。
看護師の妊娠と転職!
既に結婚していて、子供が欲しくて妊娠したいと考えていても、中々妊娠しない場合もあります。その場合、看護師として働いているのがいけないのか?働き方を変えたり、安静にすると妊娠しやすいのか?と言うのは気になる所です。そこで、今回の記事では、看護師の妊娠と転職に関して調査しまとめてみました。もし今現在妊活中で、働き方に関して悩んでいるなら是非参考にしてくださいね。
自信がない場合は転職すべき?
看護師の仕事をしていく中で、ミスが続いたり、中々仕事を覚えられずに自信を無くしてしまう事があります。そんな時には転職すべきか?そのまま頑張って続けるべきか?は悩んでしまう所です。そこで今回は≪自信のない看護師≫についてをまとめてみました。自信喪失のきっかけや転職した方が良いケースは?など気になる点をまとめてみました。
男性看護師が辞めたい理由
女性社会の看護師業界において、比率が少ない男性看護師は色々な悩みを抱えて仕事をしている人も少なくありません。そんな男性看護師が辞めたいと思う理由や、オススメの転職先に関して今回はまとめてみましたので、興味がある方は是非チェックしてくださいね。
給料の高い病院の探し方
今現在の給与に不満がある場合や、何かの理由で転職しなければならなくなった時、今より給料の高い病院へ転職したいと考えるのが普通です。そんな時どのように転職先を探せばいいでしょうか?こちらに関してまとめてみました。
転職に迷う看護師の悩み
転職を考える看護師は多いですが、決断する時には色々な原因により迷ってしまいます。今回はそんな”転職に迷う看護師”に注目し、その原因や前向きに転職する為の方法などをまとめてみました。
新人看護師にオススメの科
新人看護師でも、希望していた所と違う部署に配属されたり、周りの先輩や上司と人間関係がうまく行かずに転職や部署異動を考える事もあります。そんな新人看護師に向けて、新人でも異動希望は通るのか?また転職するならどんな科や病院がオススメなのか?などについてまとめてみました。
看護師の他業種への転職
看護師として働いていると、『もう看護師なんてやってられない・・・他の仕事にうつろうかな・・・』なんて考えてしまう事もあります。では実際に看護師が看護師以外の他業種へ転職すると言う選択は、今後の事を考えて”あり”なのでしょうか?こちらに関して今回はまとめてみました。
在職中の転職について
看護師をしながら転職活動を行ってみるものの、中々良い転職先が見つからないと言う事もあります。その原因や在職中の転職活動のコツなどについて今回はまとめてみました。もし今現在転職を考えているのに転職活動がうまくいかないと悩んでいる様なら是非参考にしてくださいね。
総合病院からクリニックへの転職
今現在総合病院で働いている看護師も、色々な面で不満を感じ、クリニックなど個人病院への転職を考える人も多いようです。そこで今回は総合病院とクリニックの違いや、転職する事のメリット、デメリットについてまとめてみました。もしクリニックへの転職に興味があると言う事なら、是非参考にしてくださいね。
看護師の第二新卒まとめ!
新人看護師として働きだしても、様々な理由で一旦退職し、後ほど第2新卒として看護師への再就職を考えると言う人もいます。今回はそんな第二新卒の看護師さんに向けて、求人の探し方や志望動機の書き方などをまとめてみました。
看護師の始めての転職まとめ!
看護師として初めて転職を考えた際には、何からすればいいのか?どうやって次の病院を探せばいいのか?と言うのは迷ってしまいます。そこで今回は、看護師の初めての転職に役立つ情報や求人の探し方、転職成功の秘訣などを紹介していきます。
シングルマザー看護師の夜勤
離婚を経験したり未婚であるシングルマザー看護師にとって、子供との生活や夜勤に関しては悩んでしまう所ではないでしょうか?今回はそんなシングルマザー看護師に役立つ情報をまとめてみましたので、是非参考にしてくださいね
管理職の悩みとストレス
管理職につく看護師について、今回は毎日抱える悩みやストレス、今後の対処や転職についてをまとめてみました。今現在管理職についていて悩んでいると言う事なら是非参考にしてくださいね。
暇がない職場と暇な職場
常に忙しいイメージのある看護師ですが、職場によっては忙しくなくて暇をもてあましている人もいます。今回はそんな忙しい職場と暇な職場を比較してみました。今後転職を考えている場合の人はどっちがいいのか?是非参考にしてくださいね。
病院見学で見るべき3つのポイント
看護師が転職する際には転職サービスの利用と、病院見学が必須だと言われています。今回はそんな転職を考えている看護師に向けて、病院見学をする際の見るべきポイントをまとめてみました。是非興味がある方は参考にしてみてくださいね。
病院以外の転職先まとめ
看護師と言えば病院勤務が当たり前の様に感じてしまいますが、もちろん病院以外にも勤務出来る場所は有ります。今回はそんな病院以外の転職先についてまとめてみました。
看護師の転職先病院選び!
看護師の転職先病院選びに関して、今回は教育プログラムや研修制度の充実した転職先に関してまとめてみました。もしこれから転職を考えていて、こういった教育プログラムがある所を検討していると言う事なら是非参考にしてくださいね。
働きやすいと感じる病院
どうせ転職するのであれば、出来るだけ働きやすい職場で働きたいと考えるのが当たり前。ましてや人間関係が悪い事も多い看護師と言う職業に関しては特に言えます。そこで今回は看護師が働きやすいと感じる病院に関しての特徴や、転職するならどんな所がいいか?についてまとめてみました。
失敗しない転職のポイント
次の仕事場では、と決意して転職してもまた同じ様な失敗を繰り返してしまう看護師もいます。逆に転職に成功して自分の望む職場で働ける看護師もいます。この転職の失敗と成功を分けるのは?転職に失敗する人成功する人の特徴や、転職をする時のポイントをまとめています。転職に失敗したくない看護師は是非参考にしてください。
転職時期はいつがいい?
看護師の方が転職を考えた時、転職するべきタイミングと転職してはいけないタイミングがあります。タイミングを外すと良い転職先に出会えなかったり、退職のトラブルにもなりかねません。看護師のベストな転職時期や退職のタイミングなどについてまとめています。
美容皮膚科への転職
「美容皮膚科は給料が高く、夜勤がない」という事で一度は転職を考える看護師も多いのではないでしょうか。看護師が美容皮膚科へ転職する事のメリット・デメリットや美容皮膚科の看護師の給料相場、美容皮膚科への転職の探し方などを詳しく紹介しています。美容系の病院への転職を考える看護師の方は是非参考にしてください。
転職は直接病院へ行くべき?
看護師が転職する時直接病院に応募する方が採用率が高いのでしょうか。それとも転職サービスを使った方がより良い求人を見つける事が出来るのでしょうか。病院へ直接応募する時のメリット・デメリットや転職を成功させる為のポイントなどを紹介します。転職を考える看護師の方は是非参考にしてください。
看護師の転職活動のポイント!
今の職場に不満があって転職を考えているけど、忙しくて転職活動を始める事が出来ない、転職したいけどどのように転職活動をすれば効率的?とお悩みではありませんか?看護師の転職活動の期間や効率的な方法、退職の流れなど、転職に成功するポイントをまとめています。転職活動に失敗したくない方は是非参考にしてください。
日勤のみの給料や休日について
家庭の都合や体力的な問題で夜勤を避けて、日勤のみの職場で働きたいと考える看護師も少なくありません。日勤のみの場合気になるのはその給料です。夜勤手当がつかない分かなり少なくなるのでは?と不安に思う方もいるようです。日勤のみの看護師の給料や休日、土日休めるのかなどについてまとめました。
ケアミックス病院で働く看護師の業務!
今回は看護師の中でもケアミックス病棟で働く看護師にスポットをあてて、その業務内容や働くメリット、求人の探し方や転職方法についてご紹介していきます。ケアミックスに興味がある方は是非チェックしてみてくださいね。
看護師と介護士の比較まとめ!
介護施設などにおいては、看護師と介護士が同じ職場で働くことがありますが、今回は両者の給料の違いや業務の境界線などをまとめてみました。介護施設で働くことの興味がある方は是非参考にしてみてくださいね。